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【22年最新】Activ5のレビュー！使い方、効果、電池交換方法
どこでもゲーム感覚でフィットネス！ポータブルワークアウトデバイスActiv5(アクティブファイブ)！
Activ5(アクティブファイブ)の使い方やレビューが気になりますよね！
そこで、Activ5(アクティブファイブ)の使い方やレビュー、電池交換の仕方お得に購入する方法など気になる情報を調査してみました。！
【動画有り】
Activ5(アクティブファイブ)の使い方
Activ5(アクティブファイブ)のレビュー動画でわかりやすいものをピックアップしました！
Activ5(アクティブファイブ)やってみた！使い方とレビュー
※1.5~2倍速で見ると見やすいかも♪
Activ5(アクティブファイブ)の使い方とレビュー
※1.5倍速で見ると見やすいかも♪
Activ5(アクティブファイブ)の使い方はつぎの通り
出荷時ですでに、単4電池1本が入っています。
充電は不要で開封後すぐに開始できます。
STEP１：アプリをネットからダウンロード
STEP２：本体の電源を入れて接続【本体電源ボタン２秒長押し】
STEP３：アカウントを作るまたはFacebook、Googleのアカウントと紐付けする
STEP３：必要事項を入力する
STEP４：筋肉量と使い方を説明する簡単なゲームが始まる
完了
◆アプリの使用方法
STEP１：メニューを選択しどのようにするのかを確認
STEP２：準備画面で、力を入れれば筋トレ開始
STEP３：折れ線グラフが表示され力の入れ加減で上下、画面で指定された力になるように調整
STEP４：休憩
STEP５：3セット繰り返す
終了
Activ5(アクティブファイブ)の最安値 販売店舗！
2022.10.31現在
現在Activ5(アクティブファイブ)は、
楽天、Amazon、公式サイトで同じ値段でお買い求めできます。
- 楽天…18,480円
- Amazon…18,480円
- 公式サイト…18,480円
- Yahoo!ショッピング･･･21,228円
楽天など、普段利用しているポイントを利用して購入するとお得になるワン♪
※価格は変動するので以下のリンクから金額をお確かめください。
Activ5(アクティブファイブ)の口コミ・評価
Activ5(アクティブファイブ)のは高評価！平均すると★4.3通販サイト評価内訳は次の通り。比較的評価が厳しいAmazonで★4つなので高評価です。
Amazon：
楽天Yahoo!ショッピング
使い方に関する口コミ
使い方に関する いい口コミ
継続して筋トレできる
海外製品ですが、ちゃんと日本語版のアプリが用意されていたのはGoodです。気軽に使うことが出来るので、比較的継続して運動することができます。アプリも継続を促すような仕組みが盛り込まれているので、とても気に入っています。
アプリが分かりやすい
iPhoneのヘルスケアとも連携できます。ひとつのワークアウトが5分くらいで終わるのに加えて、座ったままできるワークアウトもあるので、隙間時間でサクッと筋トレができます。
コンパクトジム最高！
コンパクトにジムを携帯する！これは最高！これではもう逆にサボれません（笑）
時短トレーニング！
ジムに行く時間が空いた！移動時間や着替えなど含めて2時間はかかっていましたが、アクティブ5を使うと5-10分です。思ったよりも効くし、短時間で場所も道具も使わずにトレーニングできるのがいい。本格的にやりたければヨガマットなどが必要かもしれないけど、椅子に座ってのトレーニングと立ってやるだけのトレーニングなら本体とスマホだけで出来るのでOK
タブレットは必須、イスも別途用意しました
外出先でスマホしか無い場合は、仕方がありませんがタブレットは必須です。運動中に見る画面ですので遠くに置くのですがスマホだと見えません。付属のスマホスタンドが意外と役に立ちます。角度調整も出来ます。イス、イスの横に壁、イスは周りも固い素材のイスで腰ぐらいの高さのイスも別途用意。
前職を辞める時にプレゼントでもらったActivbody社の『Activ5 FitnessSystem』が、家の中で出来るので最近重宝してます😊トレーニングした日付や時間、筋肉の強度、バランスなどアプリが勝手に記録してくれるので手間が少ないのがお気に入り。https://t.co/DrxgcyLfhU
— たくみです。 (@taku_me) May 12, 2021
アメリカのAmazonでポチッた「Activ5」ポータブルストレングストレーニングデバイスが無事届きました。気になるTR.ガシェットはとにかく使ってみないと(^^)使ってみた感想は、「とにかくスマホアプリが秀逸！」。ゲーム性があって、ついついトレーニングしたくなります:-)#Activ5pic.twitter.com/UhfWF8xEfi
— フィジカルトレーナー 飯島庸一 (@ezy_jp) April 20, 2018
悪い口コミ
電池が切れたらどうすればいいのかわからない
充電のUSB ポートがあるわけでもないので、切れたらどうすれば良いのかさっぱりわかりません😅
説明がわかりづらい
電源ボタンが渋いのと説明がわかりづらいので、最初に始めるまで戸惑いましたが、一度わかってしまった後は、使いやすく、良く考えられているなと思います。
短時間で出来るも良いのですが、アプリにもうひと工夫欲しいかも？
みんチャレのような他の人と競ったり励まし合ったりがないと、自分には続けるのが難しいです。けっきょく使わなくなってしまい高い買い物になりました
結論から言うと私には全然合わなかった
運動が地味でアプリに沿って運動するけれどやってんだかやってないんだかわかりませんでした。運動したかどうかもよくわからず｢続けるぞ！｣って気持ちにまったくなれません。
効果に関する口コミ
１日10分で確実に効果
運動効果が思っていた以上にすごい。ジムでは複数のマシンを使って全身を満遍なく鍛えているつもりでいましたが、アクティブ5のメニューをこなすと、これまで全く力をいれたことがなかったような筋肉が刺激されているのがはっきりとわかり、アイソメトリックトレーニングの効率の良さを実感しました。
上腕部が、1cm太くなりました
最大筋力に合わせて負荷が設定されるので、筋力の測定を本気でやるとその後のたった15〜30秒のトレーニングが結構キツイ負荷になります。痩せ型（男）ですが、半年間で毎日15分を1日4回トレーニングでなんと上腕部が、1cm太くなりました。Activ5での最大筋力測定値
- チェストプレス 22→38kg
- バイシクルクランチ 20→37kg
- トランクローテーション 8→18kg
続ければ腹筋バキバキになるかも
おなかのたるみが気になっていたので、「腹筋メニュー」を集中トレーニング。100種類のメニューの中から、腹筋のメニューをチョイス。腹筋のメニューの中にもさらにメニューが分かれています。「脂肪のない腹筋」、「防弾チョッキのような腹筋」などレベルに合わせてトレーニングできるのがいいところですね。毎日５分続けていたら腹筋が割れてきました。この調子でがんばります。
あちこち筋肉痛に
たった5分だけですが、普段筋トレしてたはずなのにあちこち筋肉痛になりました。それだけ使ってない筋肉が多かったんだなと気付かされます。ジムトレもいいですが、今の時期にはぴったりのトレーニングだと思います。
特に胸筋と腹筋のトレーニング楽しい♪
コンパクトで意外と効くな〜という感じです。ゲーム感覚で、特に胸筋と腹筋のトレーニングは楽しいですよ。
結構ハードです（笑）
フルマラソン4時間前後…サブ４も達成したことがある私でも結構効きます。想像以上でした。お家トレが楽しくなりそうです。会員になってるジムには、早速休会届けを提出しました。
負荷は自分次第
飽きやすい性格でジム通いも途中で辞めてしまうこともある私ですが、ガジェット好きな心をくすぐられて購入しました。手軽にできるアイソメトリックトレーニングなので負荷は自分次第なところがいいですね。
1時間のジムより5分のActiv5のほうが疲れる
かなり沢山のメニューがあちます。全身のいろんな部位の筋肉に効くよう考えられていると感動！実たった5分のトレーニングなのにものすごく運動した感があります。自分の筋力だけでこんなに疲れるものとは思っていませんでした。普段はジムに通って1時間弱マシンでトレーニングをしていましたが、なぜか5分のトレーニングのほうが疲れる気がします。アイソメトリックトレーニング恐るべしです。
Activ5を週5回ひと月くらいやった。効果があった。胸周り、腕周りが大きくなった。スマホで筋力をモニターする。1回10分以内だが、息が上がる。脚腰のトレーニングでも多くは手で押さえて負荷をかけるから、同時に腕胸のトレーニングになっている。体幹のトレーニングもあり、良いと思った。
— 吉岡晋太郎 (@TTFa9FXevRbj7HT) March 22, 2021
Activ5(アクティブファイブ)充電方法
口コミにもあありましたが、Activ5(アクティブファイブ)の充電方法に困っているようです。Activ5(アクティブファイブ)は充電ではなく、電池で動いています。購入した時に電池が一本入っています。電池の持ちは半年~1年です。
Activ5(アクティブファイブ)電池の交換手順
電池交換手順はつぎの通り簡単な手順なので安心してくださいね!!
次の方法以外のやり方でActiv5を開けようとするとスナップが破損する可能性がありますので注意しましょう！
準備するもの
①新品単４電池1本②マイナスドライバー
STEP１：Activ5とドライバーを次のように持ちます
ポイント：Activ5のロゴが見えないように持つ
STEP２： ドライバーの先端を開孔口に入れます
STEP３： カチッと音がするまでゆっくり回します。わずかに開きます。
STEP4：下の図の位置に到達するまで、先端を隙間の内側に入れたままでアクティブ5の端に沿ってゆっくりとドライバーをスライドさせます。
止まったらカチッと音がするので、わずかに回転させます。これで蓋が開きました。注意して外します。STEP5：電池を交換します。
終わったら蓋をもとに戻します。
以上で電池の交換ができます。
まとめ
今回は、Activ5(アクティブファイブ)のレビュー、使い方、電池交換の仕方などについてご紹介しました。自宅で短時間楽しみながら毎日の日課にすると数ヶ月後にナイスバディーになりそう♪期待ワクワクですね！